ਸਰੀਰਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਮਾਤ ਛੇਵੀਂ ਪਾਠ ਨੰਬਰ 4 ਪੰਜ ਅੰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

 

ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਲੋਕ ਖੇਡਾਂ  (4)

5 ਅੰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ 

5 Marks Que-Ans

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1. ਪਿੱਠੂ ਗਰਮ ਖੇਡ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੱਸੋ 

ਉੱਤਰ -ਪਿੱਠੂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੜੀ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡ ਹੈ । ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਖੇਡਣ ਵਾਲ਼ੇ ਬੱਚੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਟੋਲੀਆਂ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ । ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਗ ਪ੍ਰਗ ਸੱਤ - ਅੱਠ ਠੀਕਰੀਆਂ ( ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ) ਇੱਕ - ਦੂਜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ । ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿੰਨੂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਰਿਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਗੀਟੀਆਂ ਤੋਂ ਲਗ - ਪਗ 10-15 ਗੁਰੁੱਟਦੀ ਦੂਰੀ ' ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੋਂ ਦੋਹਾਂ ਟੋਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁੱਗਣਾ - ਪੁਗਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜਿਹੜੀ ਟੈਲੀ ਪੁੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਉਸ ਦੋਲੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਥੱਬਾ ਲਾਈਨ ਡੇ ਖੜਾ ਹੋ ਕੇ ਇੰਗ ਖਿਦੋ ਜਾਂ ਚਬੜ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਚਿਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਠੀਕਰੀਆਂ ' ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਪਿੱਠੂ ਗਰਮ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮੌਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ । ਜੇਕਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨਾ ਲੱਗਣ ਤਾਂ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਗੋਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਪੂ ਪੇ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਬਚ ਲੈਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਆਊਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । 

                ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਜੇਕਰ ਠੀਕਰੀਆ ' ਤੇ ਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਠੀਕਰੀਆ ਜ਼ਮੀਨ ਉੱਤੇ ਸ਼ਿਖਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨ ਉੱਤੇ ਪਈਆਂ ਠੀਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫੁਰਤੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਨੀਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ - ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਟਿਕਾਉਣਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਉਸ ਗੰਦ ਨਾਲ ਠੀਕਰੀਆਂ ਸਮੇਟਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਜੇਕਰ ਠੀਕਰੀਆਂ ਸਮੇਟਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਗੇਂਦ ਵੱਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕਰੀਆਂ ਚਿਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਿੱਠੂ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ - ਪਿਠੂ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ । ਫੇਰ ਉਹ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਠੀਕਰੀਆਂ ਚਿਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਊਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਖੇਡ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 2. ਖੇਡਾਂ ਤੋ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ? ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ। 

ਉੱਤਰ - ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਭਾਵ ਉਹ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਨ - ਪਰਚਾਵੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਅਜਿਹੀ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ । ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਵੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ - ਪੈਰ ਮਾਰ ਥੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਤਦ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਆਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਬੈਠਣ , ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਚੂਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ , ਤਦ ਉਹ ਦੌੜ ਕੇ ਖੂਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੇ ਪਰਖਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਤਦ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਫਿਰ ਵੀ , ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਣੇ ਕੋਈ ਕਿਰਿਆ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਖੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਖੇਡਾਂ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਭਾਵ ਬੱਚੇ , ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬਜੁਰਗ । ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਰਲ ਕੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਖੇਡਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਕਿਰਿਆ ਹੈ । ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨਰੋਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ - ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕ ਅਤੇ ਫੁਰਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਮਨ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ । ਇਸੇ ਲਈ ਹਰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਘੰਟੀ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੇ ਖੇਡ ਮੈਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । 

            ਕਿਸਮਾਂ : ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਿਕ ਖੇਡਾਂ , ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ | ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਵੰਡ ਹੈ : ਸਾਡੀਆਂ ਲੋਕ - ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਅਜੋਕੀਆਂ ਖੇਡਾਂ । ਕ੍ਰਿਕਟ , ਹਾਕੀ , ਵਾਲੀਬਾਲ , ਫੁੱਟਬਾਲ , ਆਦਿ ਅਜੋਕੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਸਮਾਨ , ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਖੇਡ - ਮੈਦਾਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਡ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਲੋਕ - ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਢੰਗ ਇਸ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।

ENGLISH MEDIUM

Punjab Folk Games (4)

5 Marks Que-Ans

Question 1. Explain the method of back heating game

Ans-back warming is also a very interesting sport for the children of Punjab. The number of children playing in this game is not fixed. Children who play form two teams together. About seven to eight shards (pieces of stone or earthenware) are placed on top of each other on the playground. Which is called Pinnu. A line is laid at a distance of about 10-15 kms from these indebted ghats to reach between the two groups. The tally that is reached, the dolly of that doli stands on the line day and hits the ing shards with the ball of Ing Khido or Chabar. The backbone player was given three chances to hit the target. If the player does not hit three goals, the player is out of the game. Even if the front team survives with a tap on the lap, the target player is out.

                If the aiming player hits the shards, then the shards reach the top of the ground. The shooter quickly collects the shards on the ground and tries to re-position the niris. Meanwhile, the players of the opposing team target the person who collects the shards with that dirt. If the player collecting the shards picks up the shards before the ball hits, they say the back is hot - the back is hot. Then that child is entitled to take one more time. If the player gets hit by the ball before picking up the shards, he gets out. Thus it is the turn of the other player to aim. This is how the game starts again.

Q2. What is meant by sports? What is the importance of sports in everyday life?

A. Sports means an activity that is done for entertainment. Such action brings us happiness. We see that the baby is happy even when he is lying in the cradle with his hands and feet. Then his mother says that he is playing. When the child grows up and starts to sit, get up and grind, then he runs and gets better. He begins to look and examine the things around him. Even then the child is thought to be playing. However, we understand that when two or more people do something for their own pleasure, it is hollow. Games are played by people of all ages ie children, young and old. Many games are played by boys and girls together and many of their games are played separately. Playing like this is a natural action. This makes the body healthy Flexibility and agility are created in different parts of the body. Playing also keeps the mind of the player calm and happy. There is a test of working together. That is why a playground is built next to each school. Games are held in such playgrounds during leisure time or during sports bells or during tournaments.

            Types: Games can be divided into many types such as physical games, mind games There is such a division: our people - sports and modern sports. Cricket, hockey, volleyball, football, etc. are modern sports. They have special equipment to play, certain playgrounds and special game rules. The way people play is the opposite.